3.čakra

3.čakra

ČAKRA  Čakra solar-plexu, čakra pupku
NÁZEV Manipura
BARVA žlutá
ELEMENT oheň
SMYSLOVÁ FUNKCE zrak
POLOHA přibližně dva prsty nad pupkem a otvírá se směrem dopředu
OTÁČENÍ u ženy otáčí doleva a u muže doprava
ČÁSTI TĚLA spodní část zad, trávicí systém, žaludek, játra, slezina, dutina břišní, žlučník, nervový systém
ŽLÁZY slinivka břišní, játra
HORMONY insulin (žluč)
AROMATERAPIE levandule – levandulový olej uklidňuje a uvolňuje hyperaktivitu třetí čakry, rozmarýn – rozmarýnový olej je obzvlášť vhodný při nedostatečné funkci třetí čakry, oživuje a povzbuzuje, pomáhá překonávat lenost a podporuje připravenost k jednání , bergamot – vibrace tohoto oleje, připravovaného z plodů stromu bergamont, v sobě mají mnoho světla. Jeho vůně posiluje životní energie. Dodává sebedůvěru a sebejistotu.
KAMENY tygří oko, jantar, topas, citrín, růženín, aventurín, malachit, záhněda, sluneční kámen, žlutý jadeit, fluorit, zlato  
SPÁNEK na zádech, 7 – 8 hodin

 

3.čakra(1)

Vyživuje: játra, slezinu, zažívací orgány

Symbol: lotos s deseti okvětními lístky

Tón: E

Třetí čakra je sídlem emocí – hněvu, strachu, viny, žárlivosti, sobectví, nezdravých tužeb. Čakra přestavuje naše centrum síly. Tudy přijímáme sluneční energii, která kromě toho vyživuje éterické vibrační pole a tím dodává vitalitu také tělu fyzickému a udržuje ho. Třetí čakrou vstupujeme do aktivního vztahu ke třetím lidem. Je to oblast, kde vychází z našeho těla emoční energie. Odtud jsou řízeny sympatie a antipatie, schopnost trvalých vazeb a mezilidské vztahy. Čakrou vnímáme přímé vibrace ostatních lidí. Když cítíme hrozící nebezpečí, čakra se stáhne, což je obranný mechanismus. Nenastává to ale v případě, máme-li v sobě hodně světla, které vytváří kolem nás ochranný obal.

Harmonická funkce:

Třetí čakra, je-li otevřená a funguje harmonicky, pak máme v sobě pocit míru, vnitřní harmonie, jsme spokojeni s postavením v životě. Můžeme být sami se sebou vyrovnaní a zároveň

respektujeme přání a pocity druhých. Máme v sobě jas, který obklopuje i naše tělo, chrání nás před negativními vibracemi a vyzařuje do našeho okolí. Máme-li navíc otevřenou šestou a sedmou čakru, poznáváme, že vše viditelné je složeno z různých vibrací světla. Plní se nám přání, protože jsme úzce spojeni se silou světla. Co si přejeme, přitahujeme jako magnet.

Disharmonická funkce:

Při jednostranném vlivu nebo chybné funkci třetí čakry. Všechno má být podle našeho názoru, chceme ovládat svůj svět, prosazovat svou moc a dobývat. Avšak cítíme, že jsme k tomu hnáni vnitřním neklidem a nespokojeností. Pravděpodobně jsme zažili mnoho uznání a potvrzení sebe sama, proto jsme si nemohli vyvinout skutečnou sebeúctu, která se nám nedostávala a kterou teď hledátm ve vnějším světě. Chybí nám vnitřní uvolněnost, připadá nám těžké vypřáhnout a uvolnit se. Také lehce vybuchneme, ve naší podrážděnosti se projevuje mnoho hněvu, které jsme během času spolykali bez dalšího zpracování.

Nedostatečná funkce:

S nedostatečnou funkcí třetí čakry se cítíme často bez odvahy a poražený. Všude vidíme překážky, které se nám stavějí do cesty. Rozvoj osobnosti byl již pravděpodobně v dětství poškozen. V obtížných situacích máme houpavý strach v žaludku nebo jsme nervózní, jednáme těkavě. Neobvyklé zážitky nám přinášejí strach a neklid.

Řeč těla:

solar plexus je čakra, která nejčastěji potřebuje ochranu, protože touto čakrou člověk vnímá změny vibrace v atmosféře, zvlášť pokud se týkají emocí. Ruce překřížené na žaludku mohou znamenat rozvážnost, ale i že je vám někdo nesympatický. V tomto případě ukazuje na potřebu ochránit se před člověkem.

Nemoci spojené se Solar plexem:

Cukrovka, slinivka břišní, zánět slinivky břišní, nemoci jater, žlučové kameny, dvanácterníkový vřed, kýla, jícnový reflex, tenké střevo, slezina.

Jak očistit a harmonizovat čakru:

Účinky přírody:

zlaté světlo Slunce, koresponduje se světlem, teplem, silou čakry solar-plexu. Pozorování ozářeného pole zralého obilí nebo řepky vám dá zážitek hojnosti a odezvy na teplo a sílu Slunce.

Účinky hudby:

třetí čakra se aktivuje ohnivými rytmy. K její harmonizaci může být použita orchestrální hudba. Při hyperaktivitě je vhodná každá uvolňující hudba.

Účinky barev:

třetí čakru posiluje a aktivuje žlutá sluneční barva. Oživuje nervovou činnost a myšlení, podporuje kontakt a výměnu s ostatními lidmi. Zabraňuje pocitu únavy, dává veselost, volnost, uklidňuje duševní problémy a onemocnění.

Účinky drahokamů:

tygříoko

Tygří oko  – podporuje vnější a vnitřní zrak. Zbystřuje rozum a pomáhá poznat vlastní chyby a těžit z nich.

Jantar  – dává teplo, naději, radost, ukazuje, jak život realizovat, propůjčuje šťastnou ruku při podnikání. V tělesné rovině očišťuje organizmus, vyrovnává trávicí systém, posiluje a čistí játra.

jantar

Topas – zlatožlutý topas nás naplňuje silou slunce, prohlubuje vědomí, bdělost, jasnost, radost živost. Zbavuje zatěžujících pocitů, temných myšlenek, což pomáhá při úzkostech a depresích. Posiluje a podporuje tělesné trávení.

citrin

Citrin – poskytuje pohodu, teplo, živost, jistotu a naději, pomáhá zpracovat životní zážitky a integrovat je do osobnosti. Přitahuje vnitřní a vnější hojnost, podporuje při uskutečňování cílů. V tělesné rovině podporuje vylučovat jedovaté látky, oživuje nervovou činnost.

 

 

2.čakra

2.čakra

ČAKRA Sakrální čakra, centrum kříže

NÁZEV Svadhisthana

BARVA oranžová

ELEMENT voda

SMYSLOVÁ

FUNKCE chuť

POLOHA Druhá čakra se nachází uprostřed mezi pupíkem a spodním koncem páteře, nad pohlavními orgány, je spojena s křížovou kostí a otevírá se směrem dopředu

OTÁČENÍ u ženy se otáčí doprava a u muže doleva

ČÁSTI TĚLA hýždě, rozmnožovací orgány, ledviny, močový měchýř, vše tekuté

(krev, míza, sperma, trávicí šťávy atd.)

ŽLÁZY varlata, vaječníky, prostata, u žen i regulace cyklu

HORMONY estrogen, testosteron

AROMATERAPIE ylang-ylang je jedno z nejznámějších afrodiziak. Otvírá se smyslovému vnímání. Jeho sladká vůně dává pocit bezpečí. Nahromaděné a zadržované emoce se rozplynou. santal používá se na zlepšení sexuality. Povzbuzuje fantazii a probouzí radost z činnosti.

KAMENY oranžový avanturín, karneol, ohnivý opál, medový opál, medový kalcit, sluneční kámen.

SPÁNEK poloha embrya, 8 – 10 hodin

2 čakra(1)

 

 

Vyživuje: střední trakt, ledviny, močový-pohlavní systém

Symbol: lotos se šesti okvětními lístky

Tón: D

Druhá čakra je centrum původních, nefiltrovaných emocí, sexuální energie a tvořivých sil. Je přiřazena elementu vody, ze kterého povstává vše živé. Prostřednictvím této čakry máme přístup k oplodňujícím a vstřícným energiiím, které pronikají přírodou. Zažíváme sebe jako část tvořivého procesu, který projevujeme skrze pocity a tvořivého jednání. Tato čakra je považována za sídlo Šakti, ženského aspektu boha, ve formě tvořivé rodící síly. U muže zahrnuje její působnost oblast pohlavních orgánů, které v sobě nesou impuls k tvoření nového života, avšak voda také odplavuje a očištuje, to se projeví v oblasti detoxikační a vyměšující. Na úrovni duševní to prožíváme jako uvolnění a odplavení pocitů.

Harmonická funkce:

Harmonická funkce se projevuje v přirozeném splývání s proudem života a svými pocity. Jste vůči lidem a hlavně kvůli druhému pohlaví přirozená/ý a otevřená/ý. Sexuální spojení s druhým člověkem je radost a láska v jednom.

Disharmonická funkce:

Chybná funkce druhé čakry má svůj původ hlavně v období puberty. Probouzí se sexuální síly vyvolávající nejistotu. Někdy je to ale také nedostatek něžnosti a tělesné blízkosti v dětství. Jiný možný následek tohoto přístupu je, že používáme sex jako drogu. To znamená, že jsme správně nepoznali tvořivý potenciál těchto sil a použili je nesprávným směrem.

Nedostatečná funkce:

Nedostatečná funkce vzniká ve většině případů již v dětství. Možná vám chyběly dotyky, mazlení a něžnosti. V pubertě jsme deroucí se sexualitu zablokovali, potlačili. Možná to zapříčinila malá sebedůvěra. Toto potlačení má za následek nedostatek sebeúcty, neprůchodnost emocí a sexuální chladnost.

Řeč těla:

Rozhodující oblast je křížová čakra. Představuje schopnost tvořit a mít prostor k tvoření. Položení rukou do oblasti podbřišku může být výrazem strachu z citového ranění a nebo odmítnutí. Tyto věci je třeba mít na paměti, když jednáme s někým, jehož řeč těla má vztah ke křížové čakře. Takový člověk potřebuje prostor spojený s nepodmíněnou láskou, aby se mohl plně projevit.

Nemoci spojené s druhou čakrou:

Dráždivý tračník, menstruační cyklus, premenstruační syndrom, menstr. krvácení, cysty na vaječníkách, endometrióza, nemoci varlat, nemoci prostaty.

Jak čistit a harmonizovat 2 čakru:

Účinky přírody:

Druhou čakru oživuje měsíční světlo, dotyk s čistou, průzračnou vodou i pohled na ni. Měsíc, obzvlášť v úplňku, stimuluje pocity. Tiché posezení u čisté vodní hladiny, koupel v ní nebo pár doušků čistého pramene pomáhá očistit naši duši a osvobodit ji od citových blokád a stresů, aby život mohl zase volně proudit.

Účinky hudby:

K aktivování se hodí plynulá hudba, vzbuzující pocit nezkalené životní radosti. Ke zklidnění čakry naslouchejme zpěvu ptáků, zvuku tekoucí vody, vodotrysku, nebo meditační hudbu se zvuky přírody.

Účinky barev:

Druhou čakru aktivuje jasná oranžová barva, která zprostředkovává oživující energii. Podporuje sebeúctu a vzbuzuje radost ze smyslových požitků.

Účinky drahokamů:

karneol

Karneol: Spojuje nás s krásou a tvořivou silou země. Pomáhá prožívat každý okamžik a posiluje koncentraci.

měsíční kámen

Měsíční kámen: otvírá vlastní bohatství pocitů. Zbavuje strachu a působí harmonicky na citovou rovnováhu. V tělesné rovině podporuje čištění mízního systému a u žen vyváženost hormonálního hospodářství.

1. čakra

   1.čakra

ČAKRA Základní čakra, čakra kořene
NÁZEV Muladhára
BARVA červená
ELEMENT země
SMYSLOVÁ FUNKCE čich
POLOHA Kořenová čakra se nachází na spodním konci páteře, je mezi konečníkem a pohlavními orgány, je spojena s kostrčí a otvírá se směrem dolů.
OTÁČENÍ u ženy se otáčí doleva, u muže doprava, točí se ze všech hlavních čaker nejpomaleji, její pomalé vibrace vytvářejí nádhernou rubínovou červeň.
ČÁSTI TĚLA vše pevné – tzn. kosti, zuby, páteř, nehty, tlusté střevo, prostata, tvorba krve, stavba buněk, konečník
ŽLÁZY nadledvinky
HORMONY Prodkují adrenalin a noradrenalin, které mají za úkol přizpůsobovat krevní oběh momentální potřebě. Tak je tělo připravené k akci a může okamžitě reagovat požadovaným způsobem. Také mají vliv na vyrovnávání teploty v těle.
AROMATERAPIE Hřebíček – olej hřebíčku pomáhá při uvolňování nahromaděné energie v základní čakře. Podporuje schopnost uvolňovat všechny úzkostně struktury vzniklé z ochrany a bezpečnosti, a otevřít se tak čerstvým energiiím.
Cedr – vůně cedru spojuje se zemitými silami a podstatou přírody, dodává klid a bezpečí.
KAMENY achát, jaspis, hematit, kalcit, záhněda, býčí oko, tygří oko, rubín, granát český, granát čínský, červený korál      
SPÁNEK na břiše, 10 – 12 hodin

Vyživuje: tlusté střevo a pohybový aparát

Symbol: lotos se 4 okvětními lístky

Tón: C

Mantra: LAM

Základní čakra nás spojuje s fyzickým světem. Dává sílu prosadit se a vytrvat. Převádí kosmické energie na tělesno-pozemskou rovinu, zároveň proudí touto čakrou energie země do celého našeho systému. Působí při budování existence, materiálního zabezpečení a uchování si vlastní rodiny. První čakra je životně důležitým základem a pramenem vitální síly pro vyšší čakry. Poskytuje nám pevnou půdu pod nohama, na které si můžeme postavit náš život. První čakra by měla být v rovnováze se sedmou čakrou, abychom si udrželi svou vnitřní rovnováhu.

1čakra(1) 

 

Harmonická funkce:

Je -li první čakra otevřená a harmonicky funguje, zažíváme hluboké osobní spojení se Zemí a jejími tvory, spokojenost, vitalitu, stabilní a vnitřní sílu. Cítíme se být zařazeni do přirozeného běhu života. Otvíráme se zemi, kde můžeme získat vše, co potřebujeme – jídlo, bezpečí, ochranu… Vše, co se nám dostává, přijímáme s vděčností.

Disharmonická funkce:

Při zablokování nebo uzavření čakry je tělesná konstituce slabá a máme málo duševní síly,
naše myšlení krouží jen kolem materiálního vlastnictví a jistoty, stejně jako kolem smyslových požitků … jídla, alkoholu, sexu. To, co se nám líbí, chceme také vlastnit, aniž bychom přemýšleli o následcích. Zároveň nám může být velmi zatěžko otevřeně brát i dávat. Máme tendenci se pojistit. Neschopnost něčeho se vzdát je nezřídka vyjádřena ve formě zácpy a tloušťky. V extrémních případech jednáme předrážděně a hněvivě, zuřivě či agresivně. Nesmírné prosazování vlastních přání.

Nedostatečná funkce:
Máme málo tělesné a duševní síly na překonávání problémů. Mnoho věcí nám způsobuje hodně starostí, ztrácíme půdu pod nohama, chybí nám síla se prosadit, můžeme pociťovat velký strach, hlavně o přežití a hmotné zabezpečení, toužíme po životě, který by byl snazší, příjemnější a méně náročný. Proto nám život připadá jako břímě a ne jako život.

Řeč těla:
Základní čakra je umístěna v oblasti křížové kosti, kostrče, konečníku, moč.měchýře, a pohlavního otvoru. Pokud se někdo necítí v bezpečí nebo pociťuje úzkost, je běžné, že si tuto oblast chrání rukama nebo nohama. Obtočené nohy kolem sebe značí hlubokou nejistotu a nedostatek sebedůvěry. Tito lidé mají často obranné postavení, odmítají nové myšlenky, které by jim mohly otřást jejich vratkým životem. Nevyrovnanost také můžeme vidět u lidí, kteří nejsou schopni klidně stát nebo posedět. Je to výraz jejich pocitu, že neumějí pevně stát na zemi. Také oblasti, kde se v těle nadměrně ukládá tuk, vyjadřují potřebu ochrany v těchto místech. Velký zadek znamená přání být ochraňován,, silné nohy (hlavně u žen) slouží jako zátěž někomu, kdo tu ve skutečnosti nechce být a odráží nejistotu a přecitlivělost.

Nemoci spojené se základní čakrou:
Zácpa, hemeroidy, zánět tlustého střeva, průjem, chladné neprokrvené prsty u nohou a rukou, frekvence močení, zánět močového měchýře, osteartóza kyčelního kloubu, ledvinové kameny, hypertenze, hypotenze, impotence, vrozené deformace chodidel, obezita, strachy.

Jak čistit a harmonizovat první čakru:
Pozorováním krvavě rudého vycházejícího nebo zapadajícího slunce.

Účinky zvuků:  je vhodná monotónní hudba se silným zdůrazňovaným rytmem.

Účinky barev: aktivujte se jasně svítící červenou barvou.

Účinky drahokamů:
Achát – podporuje vážnost, pevnost, vyrovnanost, pomáhá rozpouštět záporné emoce a chrání vnitřní podstatu člověka. Probouzí postoj úcty k vlastnímu tělu a působí stavebně na rozmnožovací orgány. Plátek řezaného achátu s jeskyňkou krystalickou uprostřed, poskytuje rostoucímu životu v sobě bezpečí a ochranu (ať tělesnému nebo duchovnímu). Dodává důvěru, ulehčuje porod.
hematit

Hematit – dává pevnost, sílu, působí stavebně na tělo, mobilizuje skryté síly, pomáhá při stavech slabosti a podporuje uzdravování po nemoci.

Krvavý jaspis – zeleno-červený jaspis nás spojuje s elementární silou země. Učí nesobeckosti, skromnosti, posiluje krev, půjčuje vitalitu, stabilitu, trpělivost. Pročišťuje tělo a zajistí, že si umíme ze síly a klidu vytvořit pocit bezpečí.

Granát – dává životní sílu, vůle, úspěch. Povzbuzuje sexualitu. Pomáhá při nemoci pohlavních orgánů, posiluje krevní oběh.

 

granát

Červený korál – dodává životní sílu a energii, podporuje tvorbu krve, dává stabilitu a pružnost.
Rubín – energie, harmonie mezi tělesnou a duševní láskou, což přináší nové zážitky, čistí pleť
rubín

Má smysl vysvětlovat „spícím“ opravdovou skutečnost?

 

Taichi yin and yang

žiji s partnerem, který je tzv. „spící“. Jedná se o člověka, kterého mám moc ráda, ale…. Problém je, že nesdílí můj svět. Můj duchovní svět. Léta jsme spolu žili „normální“ život, ale pak já se probudila (asi před 4 lety vědomě), ale on žije stále stejně. Všem „konspiračním teoriím“ se směje, od všech informací, které získávám mě zrazuje, vše se snaží vysvětlovat podle toho co slyší v televizi a nebo např. fyzikálních zákonů, které jsme se učili ve škole a už vůbec odmítá připustit, že to, co jsme se učili, vlastně nebylo správné a že vše je jinak. Poslouchám různá audia a sleduji videa, chodím na meditace a různé kurzy a semináře. Jsem mu pro smích – i když někdy naopak mám pocit, že má strach, že se mu vzdaluji. Ze začátku jsem se snažila mu vše vysvětlovat, jak to chápu já, co jsem si přečetla v knihách či na webu, ale zjistila jsem, že je to marné. Naopak jsme se vždy pohádali a já byla ještě více nespokojená. Prostě nemám partnera, se kterým bych mohla sdílet své poznatky a zkušenosti. O co by můj život byl jednodušší. Už jsem se tím smířila. O tom se už u nás doma nemluví. Včera přišel na návštěvu jeho syn, který je absolutně ponořen v konzumu a vše poměřuje podle své úspěšnosti a peněz. Bohužel jsem se opět nechala zatáhnout do debaty o tom, jak to ve světě funguje, co je správné a co ne. Byla to zbytečná ztráta energie…. Když odešel, měla jsem i trochu pocit trpkosti v ústech. Nevím, jestli se tito lidé (i když mě lidsky blízcí) posunou ještě v tomto životě kousek blíž ke mně, kousek dál na své cestě….

Co mě ale opravdu potěšilo, je můj syn. Zdá se, že jsme propojeni nějakou opravdu tenoučkou nitkou, takže všechny moje snahy o můj růst na duchovní cestě – meditace, čtení duchovních knih i webů, semináře a zajímavé kurzy, poslouchání různých audio i video nahrávek, ale hlavně žití v souladu s duchovnem a přírodou, se odrazilo i na něm. a to mu (po zkušenosti s mým manželem, nic nepodsouvám). Začíná vnímat energie, začíná se zajímat o některé knihy i různé teorie. Jde to pomalu, ale je to i pro mě naděje, že v rodině najdu spojence. Nevzdávejte to ani vy! Určitě také máte vliv i na svojí rodinu, na svoje děti. Jde to ale pomalu, musíte být trpěliví.

purple candles with white towel in spa setting (2)

Co vlastně jíst?

jídlo1

Vloni jsem zkoušela všechno možné. Nejprve jsem začala s dietou od Mačingové. Ofotila si její jídelníček na měsíc, který předepisuje ve své knize a poctivě dodržovala její recepty. Vydržela jsem to ale pouze 14 dní. Tato dieta mi nedělala dobře, po čtrnácti dnech jsem byla permanentně nafouklá a vzhledem k mým pracovním podmínkám (open space) i permanentně ve stresu, že se totálně znemožním, když „ufouknu“.

Poté jsem narazila na knihu Kurta Tepperweina „Pryč s kyselostí“ a začala si kontrolovat pH moči. Z hrůzou jsem zjistila, že jsem totálně kyselá. Pustila se do užívání různých přípravků na snížení kyselosti a s tím i podle rady výše uvedené knihy na zvýšení podílu syrového ovoce a zeleniny a oříšků. Při pravidelných kontrolách u lékaře se ukázalo, že toto byl krok správným směrem. Cukr, cholesterol šly dolů a i ostatní sledované hodnoty z krve i moči se zlepšily.

Zajímavé mi přišlo zkusit si půstování. Několik lidí kolem mne to zkoušelo, přečetla jsem několik zajímavých článků na webu, poradila jsem se s kolegyní, která držela 7denní půst a pustila se do toho. Řekla jsem si, že začnu jednodenními půsty. Jednodenní půst jsem zvládla, i když večer jsem měla drobné problémy (hlad, bolest hlavy a jiné). Vícedenní půst jsem ale absolutně nezvládla. Bolest hlavy byla tak silná, že jsem pomalu nemohla ani dýchat, dělalo se mi špatně od žaludku a pocit hladu byl tak silný, že jsem nedokázala myslet na nic jiného.

Po dobré zkušenosti s nasazením syrového ovoce a zeleniny a oříšků a zlepšení mého zdraví jsem hledala něco, jak změnit moje stravování. Ideálně zhubnout a úplně se uzdravit.

Field of spring flowers and perfect sunny day

Narazila jsem na raw food stravování. Dokonce jsme společně s kolegyněmi objevily i několik zajímavých restaurací v Praze, kde se připravuje jídlo jen formou raw food. Koupila jsem si i kuchařskou knihu, abych si mohla sama připravovat tento druh jídla. Bohužel jsem to nevydržela déle než několik měsíců. Zhubnout se mi podařilo jen pár kg, ale každý večer jsem se přímo prala s různými chutěmi. Trápila jsem se tak dlouho, až jsem to vzdala. Vrátila jsem se alespoň částečně k vařené stravě. Poměr ovoce, zelenina k vařené stravě je od 50:50, někdy 70:30, ale také 30:70. Chutě na maso jsem se nezbavila vůbec. Absolutně jsem omezila pečivo, místo příloh se snažím jíst právě zeleninu, i když někdy napařovanou či grilovanou.

Včera jsem poslouchala průvodní slovo Petra Chobota k nějakým meditacím a jeho názor na stravu, půsty a styl života. Líbilo se mi, že on maso nezatracuje, ale hovoří o tom, že je veliký rozdíl mezi masem rybím a drůbežím a masem vepřovým nebo hovězím. Prase je velice inteligentní tvor (stejně jako pes) a podmínky, v kterých žije a i způsob jeho zabití není zrovna dvakrát humánní. Všechny jeho strachy, deprese z průběhu jeho života i smrti se v něm kumulují a pak se na nás přenesou z jeho masa. Snižují se tím naše vibrace. Takže ten, kdo chce dál duchovně růst, by se měl tomuto masu vyhnout. Totéž platí o mase hovězím. Ryby a drůbež také nejsou chováni v úplně nejlepším prostředí, ale jsou to tvorové, kteří tyto horší podmínky neprožívají tak intenzivně, jako vepř nebo kráva. Když na to přijde, na smrt reagují i rostliny, akorát je neslyšíme. Tím pádem bychom nemohli jíst vůbec nic (což je zřejmě naše budoucnost).

Pokusím se nastavit si jídelníček jinak a vyzkoušet, co bude mému tělu vyhovovat, abych večer neměla chutě, hlad a aby se mi podařilo více zhubnout.